میں نے تقریبا 4 4 ہفتہ پہلے ہی کافی پینا چھوڑ دیا تھا۔ میں عام طور پر ہر دن 4-5 کپ پیتا ہوں۔ یقینی طور پر ہر صبح گھر پر ایک کپ ، پھر سڑک کے لئے ایک کپ ، پھر ایک کام پر ، پھر دوسرا لنچ کے بعد ، پھر ہوسکتا ہے جب میں گھر واپس آتا (رات کے کھانے کے ساتھ)۔ یہ ایک عادت تھی۔ میری بیوی نے سوچا کہ میں بہت زیادہ پی
تا ہوں۔ اور وہ تمام کافی گراؤنڈز اور ڈرپس سے تھک گئی تھی جن کو میں نے پیچ
ھے چھوڑ دیا تھا۔ کافی جھاڑی ہونے کی وجہ سے ، میں ہر بار اپنی پھلیاں پیسنا ، ایک فرانسیسی پریس کا استعمال کرتا ، اور واقعی میں صاف نہیں ہوتا تھا۔ بہرحال ، میں نے شاید بہت زیادہ شراب پی تھی اور میں اب کافی فری ہوں اور ٹھیک ٹھیک کر رہا ہوں ... اپنے رن گم کے ساتھ !
رن گم کے بارے میں کبھی نہیں سنا ہے؟ یہ بہت پیاری ہے اب میں ان کے ماہانہ کلب کا م
مبر ہوں۔ یہ ہر مہینے ڈسکاؤنٹ اور مفت شپنگ کے ساتھ آتی ہے۔ اسے اولمپک رنر نک سمنڈ نے تیار کیا تھا۔ بنیادی طور پر اس میں کیفین ، ٹورین ، بی 6 ، اور بی 12 سے بھرا ہوا گم ہے۔ توانائی کے وٹامنز اور اچھے پرانے وسطی اعصابی نظام کی محرک کا ایک چھوٹا سا جھٹکا۔ میں محسوس کر سکتا ہوں کہ یہ صرف 2 منٹ میں کام کرتا ہے۔ 5 منٹ کے بعد ، مجھ سے مکمل معاوضہ لیا گیا ہے اور چلانے کے لئے تیار ہوں ... یا کام ... یا صرف زندہ اور ہوشیار رہنا۔ سردی اور گہری رننگ صبح کے ساتھ ، جو گرتا ہے ، یہ ایک خدائی مقام ہے۔ الارم ختم ہو گیا ، میں تھوڑا سا بدمزاج ہوں لیکن میرے "چلانے والے کمرے" سے ٹھوکر کھا کر اپنا رن گوم پکڑ لیا۔ میں اپنے چلتے ہوئے کپڑے ، جی پی ایس واچ ، اور ایچ آر مانیٹر کو پکڑنے کے دوران ایک ٹکڑا چبا رہا ہوں۔ جب میں تیار ہوں ، تب تک اس نے کام کرنا شروع کردیا ہے۔ میں گہری کھائی میں داخل ہونے اور مقامی سڑکوں اور پگڈنڈیوں کے آس پاس دوڑنے کے لئے تیار محسوس کرتا ہوں۔ میرے پاس کام کرنے کے راستے میں عام طور پر ایک اور ٹکڑا ہوتا ہے اور بس یہی دن ہوتا ہے۔ دو ٹکڑوں میں 100 ملی گرام کیفین (تقریبا ایک کپ کافی) ہے۔ کوئی انتظار نہیں ، کوئی بدبو نہیں ، کوئی گڑبڑ ، اور کوئی ناراض بیوی۔ وہ کہتی ہے"کیا آپ کو اتنے زور سے اپنے ہونٹوں کو دبانا ہے؟" ارے ، ہر ایک کو کسی چیز کے بارے میں شکایت کرنا ہے۔
میں کوئی اولمپک ایتھلیٹ ، یا سپانسر شدہ رنر نہیں ہوں ، لیکن میں آپ کو رنگم کو آزمانے
کے لئے حوصلہ افزائی کرتا ہوں۔ آپ کی صبح چلنے سے پہلے ، تیز رفتار سیشنوں میں ، یا اپنی طویل دوڑ کے وسط میں "مجھے اٹھاو" زبردست۔ اور یہ الٹرا کے دوران بھی زبردست ہے۔ نک کو بتائیں کہ "کرس دی بلاگر" نے آپ کو بھیجا تھا۔ ارے، شاید میں کر سکتے ہیں کے ایک سپانسر رنر ہو!