میں تیار نہیں تھا اور میں نے قیمت ادا کردی۔ اور کچھ کہنے

 میں آج چاند 8 گھنٹہ کے الٹرا پر "چل رہا" ۔ 6 گھنٹے پر رک کر ختم ہوا۔ میں نے جلدی چھوڑ دیا۔ کیا یہ ڈی این ایف ہے؟ سمجھا جاتا ہے کہ آپ وقتی پروگرام DNF نہیں کرسکتے ، لیکن یہ یقینی طور پر DNF کی طرح محسوس ہوتا ہے۔ صرف 29.61 میل (نو 3.29 میل لمپ)۔ بمشکل ہی ایک الٹرا۔ کوئی وسیع وضاحت نہیں ہے۔ یہ آسان ہے. میل فرق پڑتا ہے۔ طویل رنز کی بات ہے۔ میرے پاس بھی نہیں تھا۔ میں تیار نہیں تھا اور میں نے قیمت ادا کردی۔ اور کچھ کہنے کو نہیں. بارکلے فال کلاسیکی کی

تربیت کا وقت ۔ صرف 6 ہفتوں میں میں ٹینیسی میں ہوں گا جس میں ملک کی مشکل ترین ریس

وں سے نمٹنا ہے۔ وہ دوڑ اچھی طرح سے تیار ہونے والے کو بھی سزا دے گی۔ میں مصیبت میں ہوں.

چاند 8 گھنٹے کا الٹرا میں میری 14 ویں چیخ اس ہفتے کو آرہی ہے۔ صرف 4 دن جانا ہے! میں پرجوش ہوں ، لیکن حقیقت پسندانہ بھی۔ یہ میرا بہترین سال نہیں ہوگا۔

: یہاں اس دوڑ میں جانے (13 گزشتہ نسلوں) میرے اعداد و شمار ہیں

کل دوڑ مائلیج: 551،31

اوسط مائلیج: 42،41

سب سے کم مائلیج: 33.9 (2010)

زیادہ سے زیادہ مائلیج: 47.06 (2006، 2008)

سب سے بہتر فراہمی: کے 12th (2005)

بدترین فراہمی: کی 99th (2010)

اس دوڑ کے ل My میرے ترقی پسند اہداف آسان اور سیدھے آگے ہیں:

1. 50 کلومیٹر (31 میل) سے تجاوز کریں

2. 40 میل کا فاصلہ کریں

3. اس ریس کے لئے میری "اوسط مائلیج" (42.41 میل) کو مارو

اگر میں نے اس سال اپنی اوسط توڑ دی تو میں بہت خوش ہوں گے۔ تربیت ٹھیک نہیں چل سکی ہے اور جون میں میرے نمونیا نے مجھے تقریبا 4 4 ہفتوں تک کھٹکھٹایا۔ میں باقاعدگی سے دوڑ میں واپس آیا ہوں ، لیکن میری برداشت صرف اتنی نہیں ہے۔ میں ہول پر 40 میل چکنائی کرنا خوش قسمت بنوں گا۔ 50 کلومیٹر کا فاصلہ آسان ہونا چاہئے ، لیکن 31 میل سے 40 تک کی طرف جانا مشکل ہوگا۔