دوڑ سے لطف اندوز ہوں۔ لمبی دوری سے

  میری دوڑ اور دوڑ کے بدترین سالوں میں سے ایک تھا۔ کم کل مائلیج ، بہت ہی کم ریسیں ، اور یہاں تک کہ وہ واقعات بھی بہتر نہیں بنے۔ کوئی چوٹ نہیں ہے ، لیکن کافی بیماری ہے۔ اس سال کے خاتمے کے لئے نمونیا ، فلو ، اور میرے پاس جو کچھ ابھی ہے۔ مثبت طرف سے ، میں نے آخر کار اس 100 ویں الٹرا / میراتھن رکاوٹ کو توڑ دیا جس پر میں کچھ وقت سے نگاہ کر رہا ہوں۔ میں 2015 کے اختتام پر 101 الٹراز یا میراتھن میں کھڑا ہوں۔

اس "چلنے کے ناقص سال" کے بارے میں مضحکہ خیز بات۔ 

میں نے اپنے آپ کو پایا۔ میں نے نئی چیزوں کی کوشش کی۔ میں جانتا ہوں کہ مجھے کیا پسند ہے۔ میں جانتا ہوں کہ مجھے کیا پسند نہیں ہے۔ جب نہیں چل رہا ہے تو ، میرے پاس سوچنے کا وقت تھا۔ یہ دریافت اور بصیرت کا سال تھا۔ میں ان نئی پائی جانے والی سچائیوں سے سیکھ سکتا ہوں۔ وہ 2016 میں میری مدد کریں گے۔

پہلے ، میں لمبی دوری کی دوڑ اور دوڑ سے لطف اندوز ہوں۔ لمبی دوری سے ، میرا مطلب ہے 18+ میل لمبی رنز اور 26+ میل ریس۔ دل کی بات ہے ، میں ایک انتہائی لڑکا ہوں۔ جب مون اور بارکلے کی دوڑ میں ہال ٹھیک نہیں چلتا تھا ، تو میں نے مختصر رنز اور رفتار پر دوبارہ توجہ مرکوز کی۔ یہ رفتار کی ایک اچھی تبدیلی تھی۔ بدق

متی سے ، میں واقعی میں صرف 4 ہفتوں کے لئے اس سے لطف اندوز ہوا. تب می

ں اور چاہتا تھا۔ مزید 20 میل۔ مزید جیل زیادہ چلنا۔ مزید پہاڑییاں۔ مزید الٹراس مجھے اپنے اندر الٹرا رونر 2016 میں اتارنے کی ضرورت ہے۔ اپریل میں ہاف میراتھن پر دھیان دینے کے بعد۔